Haben Sie heute schon gelacht? Hat es gut getan? Lesen Sie weiter und verstärken Sie Ihre Lach-Kompetenz. Ihre Gesundheit und Ihre Mitmenschen werden es Ihnen danken.
Lachen ist anregend für Körper, Seele und Geist. Lachen entspannt und schüttelt durch. Und nach dem Lachen fühlen wir uns gereinigt und stabilisiert. Lachen ist gesund. Es hat heilende Wirkung.
Das ist einerseits untersucht und erwiesen, andererseits sagt uns das auch unser lachender Menschenverstand oder unser menschlicher Lachverstand – sofern wir über eine minimale Lach-Kompetenz verfügen.
Wann haben Sie zum letzten Mal gelacht – mit wem und worüber? Wann möchten Sie das nächste Mal lachen – mit wem und worüber?
Die schlimme Situation wird schlimmer, wenn nicht mehr gelacht wird. Die gute Situation wird besser, wenn mehr gelacht wird.
Kennen Sie einen Menschen, den Sie noch nie lachen gesehen haben? Bringen Sie ihn dazu! Fangen Sie mit einem Lächeln an. Das gilt auch. Lächeln schenken beglückt Sender und Empfänger. Sie haben also immer auch etwas davon, wenn Sie Ihr Lächeln weitergeben.
«Mein Lächeln muss von innen kommen!», erwidern Missmutige aus der humorfreien Zone auf mein Anliegen. (Mit welcher Miene sie dies erwidern, können Sie sich ja vorstellen.)
«Schicken Sie doch mal ein Lächeln voraus und schauen Sie, was von innen nachkommt!», gebe ich dann jeweils zurück – mit unterschiedlichem Erfolg. Meistens lächeln dann alle – mit Ausnahme der hartnäckigen Missmutigen.
Wer über sich selber lacht, lacht am besten. Damit können Sie auch in humorfreien Zonen Lächeln erzeugen. Weshalb? Weil Schadenfreude die Freude der Missmutigen ist.
Schadenfreude schadet dem Schadenfreudigen zwar mehr, als sie ihn freut. Aber mit etwas Geschick können Sie dem Missmutigen dabei helfen, die Freude aus dem Schaden herauszudestillieren.
Humor und gemeinsames Lachen sind Schmiermittel im Produktivitätsgetriebe. Meiden Sie humorlose Zonen. Oder verwandeln Sie sie: Lockern Sie steife Ernsthaftigkeit mit einer Anregung zum Lächeln oder zum Lachen auf.
Bewegen Sie sich bitte nicht ohne feste Lachabsicht von dieser Lektüre zum nächsten Menschen. Ich danke lächelnd.
Thomas Rychiger